Путь к здоровью и совершенству

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях комплексно, эффективно и с удовольствием ― в онлайн видео курсе от студии SovaFilm „Антицеллюлитный комплекс: упражнения, кофейный пилинг и медовый самомассаж“.
Данное онлайн видео содержит полезную информацию о комплексном подходе к целлюлиту, как с помощью упражнений, кофейного пилинга и медового самомассажа избавиться от целлюлита в домашних условиях.
Вместо „апельсиновой корки“ ‒ кофе и мёд.
Худейте с удовольствием!

Скачать бесплатно... 

Йога: Суставная гимнастика

Йога: Суставная гимнастика ― онлайн видео курс от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству по изучению комплекса упражнений, направленного на совершенствование физического и энергетического тел. Программа не имеет возрастных ограничений.
Занятия суставной гимнастикой способствуют улучшению кровообращения, нормализации работы суставов и внутренних органов, очищению организма от шлаков.
Занимаясь по программе йоги суставной гимнастикой, Вы сделаете суставы подвижными и гибкими, выработаете навыки психического самоконтроля и улучшите общее самочувствие и настроение. Заметно повысите свою работоспособность и общую выносливость.
Упражнения суставной гимнастики выполнять от простого к сложному. И обязательно с положительным настроением.

Скачать бесплатно... 

Цигун от остеохондроза и радикулита

Цигун от остеохондроза и радикулита ― онлайн курс от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству, демонстрирующий базовую программу гимнастики на основе традиционной китайской оздоровительной системы цигун.
Данный онлайн видеокурс призван помочь страдающим от остеохондроза и радикулита и направлен на предупреждение новых болевых ощущений, обеспечение равномерного распределения мышечных нагрузок.
Особенностью данного комплекса упражнений для тела является то, что занятия не требуют больших мышечных усилий. Скорее напротив, воздействие на суставы тела оказывается посредством правильного расслабления.
Занятия по данной программе цигун способствуют выпрямлению позвоночника, появлению гибкости в суставах, устранению глубоких зажимов в теле, избавлению от боли, обретению бодрости и ясности духа. Вы обретаете лёгкую походку и крепкое здоровье.

Скачать бесплатно... 

Йога для активации и…

Йога для активации иммунитета и оздоровления сосудов — онлайн видео уроки йоги для здоровых сосудов и сильного иммунитета от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству. 
В данном онлайн видео предлагается Вашему вниманию комплекс упражнений, находящийся в ведической системе. Йоги использовали этот комплекс для омоложения организма. Данный комплекс показан для выполнения всем людям, не зависимо от возраста и состояния здоровья. Комплекс рекомендуется даже при гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях и варикозной болезни.
Все асаны специально подобраны с целью укрепления иммунитета, оздоровления и тонизирования сердечно-сосудистой системы, активизации дыхательной системы и поднятия общего тонуса организма. Ведь это так необходимо в нашей жизни.

Скачать бесплатно... 

 Йога для „проблемны…

Йога для „проблемных“ зон: бёдра, талия, ягодицы — 30-минутный онлайн видео комплекс йоги вместо утренней гимнастики от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству. 
По мнению физиологов во избежание проблем со здоровьем и весом человек должен испытывать физические нагрузки ежедневно не менее 4 часов. Возможно, для кого-то из городских жителей это утопия, для кого-то – идеал, к которому нужно стремиться.
Не все виды физической активности в равной мере полезны и эффективны. Представленное онлайн видео расскажет о важных нюансах при выборе вида физической нагрузки с учётом конституции человека, возрастной группы, выбранного для занятий времени суток, привычек в питании и т.д.
Йога – самый комплексный и эффективный подход к оздоровлению организма и коррекции веса. Поэтому в представленном видеокурсе центральное место уделено утреннему уроку йоги для проработки „проблемных зон“.

Скачать бесплатно... 

Восточная гимнастика…

Восточная гимнастика: практика эффективного похудения — онлайн видео программа восточной гимнастики от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
В Китае ещё недавно тучность считалась признаком богатства и была в почёте. Никто худеть даже и не думал!
Но именно из Китая к нам пришла известная сейчас на весь мир оздоровительная система – цигун. И на основе этой системы китайской гимнастики создан специальный комплекс упражнений для похудения, представленный в настоящем видеокурсе.
Предлагаемые в курсе упражнения укрепят Ваше сердце и мышцы, что избавит их от стресса, утомления и кислородной недостаточности. Это, в свою очередь, будет способствовать сжиганию калорий, лёгкой переработке большого количества жиров в энергию.
Восточная гимнастика для эффективного похудения работает! Проверено и доказано многолетней практикой.

Скачать бесплатно... 

Как бросить курить о…

Как бросить курить ― онлайн видеокурс от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству о том, как победить вредную привычку раз и навсегда.
Данное онлайн видео предназначено тем, кто курит и хочет избавиться от никотиновой зависимости. В курсе Вы получите советы, как бросить курить и что для этого необходимо.
В данном онлайн видео Вы вместе с опытным психологом Ангелиной Шам попробуете разобраться в приоритетах и получите ответы на многие волнующие курильщика вопросы. Вы узнаете о применении метода подмены для избавления от психологической зависимости от курения сигарет.
Если у Вас есть желание бросить курить, если Вы серьёзно и твёрдо решили избавиться от табакокурения, если у Вас сильная воля – всё получится.

Скачать бесплатно... 

Диета для сладкоежек…

Диета для сладкоежек — онлайн видео программа для тех, кто любит сладости и при этом хочет похудеть, от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Труднее всего диеты соблюдать сладкоежкам – людям, не мыслящие жизни без сладкого. Далеко не у всех сладкоежек хватит силы воли для отказа от любимых сладостей в пользу здоровья и красоты.
В настоящем онлайн видео предложено несколько диет, разработанных специально для сладкоежек, с помощью которых можно худеть, не отказываясь от шоколада, мороженого, фруктов, сиропов и других маленьких сладких радостей. Вы можете выбрать из предложенных диет для похудения подходящую Вам, исходя из Ваших гастрономических предпочтений и особенностей организма.
Предложенный онлайн видеокурс диеты для сладкоежек поможет Вам достичь необходимого результата с меньшими муками и большим удовольствием!

Скачать бесплатно... 

Как сохранить ноги з…

Как сохранить ноги здоровыми и красивыми – варикозная болезнь: профилактика и лечение — онлайн курс кинезиотерапии – комплекса эффективных упражнений для красоты и здоровья ног – от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Данное онлайн видео для тех, кто уже страдает от болезней вен (венозной недостаточности, варикоза, тромбоза, тромбофлебита, венозного отёка, трофической язвы), и для тех, кто испытывает пока лишь первые признаки дискомфорта.
В представленном онлайн видео специалист-флеболог расскажет Вам о причинах варикозной болезни, о том, как избежать осложнений данного заболевания, о комплексных мерах по борьбе с этим недугом.
Ваши ноги будут ходить как швейцарские часы!

Скачать бесплатно... 

Парная йога (начальн…

Начальный уровень онлайн видеокурса парной йоги для здоровья и личного счастья от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству. 
В данном онлайн курсе представлены простые, но вместе с тем эффективные парные упражнения для тела, в основе которых лежат древнейшие традиции тантра-йоги. Данные упражнения доступны всем людям, независимо от уровня физической подготовки. В курсе особое внимание уделяется тонкой сонастройке партнёров, умению чувствовать и понимать друг друга без слов, единению на глубинном уровне.
Представленный онлайн видеокурс парной йоги способствует быстрому оздоровлению тела и гармонизации всех уровней жизни. Занимайтесь йогой с помощью данного курса и выводите отношения с партнёром и другими людьми на новый уровень любви и взаимопонимания.

Скачать бесплатно...