будущим мамам

Гимнастика для будущих мам

Гимнастика для будущих мам - комплекс специальных упражнений для беременных, которые можно делать в домашних условиях.
Регулярно выполняя данные упражнения для беременных, вы зарядитесь энергией, обретёте превосходное настроение, улучшите кровообращение, укрепите мышцы тазового дна, уберёте напряжение в позвоночнике, поможете малышу занять правильное положение в утробе. И самое главное, обретёте силу и выносливость, благодаря которым ваш малыш сможет пройти родовые пути.
Как подготовить свой организм к рождению малыша? Комплекс гимнастики для будущих мам Наталии Непомнящей, инструктора Центра Родительской Культуры „Медуница“, поможет вам в этом.
Не обязательно делать весь комплекс упражнений сразу. Следите за своим самочувствием. Ваше тело подскажет, когда прекратить. Слушайте себя, своё тело и своего малыша.
Вы готовы? Тогда поехали...

Скачать бесплатно... 

Готовность стать матерью

Цикл передач Ох, уж эти детки открывается вводной темой ‒ психологическая и биологическая готовность стать матерью.
Тема достаточно сложная, потому что менялись мнения с течением времени, с переменами эпох. Но мы попытаемся прийти к какому-то единому мнению по определению психологической и биологической готовности стать матерью в нашем обществе в наше время.
Итак, какова же психологическая и биологическая готовность стать мамой именно в наше время?

Скачать бесплатно... 

Мамина школа: Стоит ли беременным женщинам менять свой образ жизни?

Очередной выпуск программы о воспитании детей из серии Мамина школа, тема которой ‒ стоит ли беременным женщинам менять свой образ жизни и где лучше рожать – дома или в больнице?
В сегодняшнем выпуске:
‒ Стоит ли менять свой обычный образ жизни?
‒ Где же лучше рожать – дома или в больнице?

Скачать бесплатно... 

Мамина школа: Как благополучно родить не раньше и не позже, а в срок?

Очередной выпуск программы Мамина школа ответит на вопрос ‒ как благополучно родить не раньше и не позже, а в срок?
В сегодняшнем выпуске:
‒ Как благополучно доходить полные девять месяцев беременности и родить не раньше, не позже, а в срок?
‒ Что такое служба сцеживания?
‒ Как правильно выбрать детскую коляску?

Скачать бесплатно... 

Девять месяцев в ожи…

Девять месяцев в ожидании чуда ― онлайн видео курс от студии SovaFilm из серии Современная практика здоровья, призванный способствовать облегчению будущим мамам протекание беременности и рождению здорового ребёнка.
Беременность удивительно преображает весь мир женщины – девять месяцев она живёт в ожидании чуда: скоро она станет мамой! Нужно многое успеть узнать и сделать за это время!
Начинается реальная суматоха. Как прожить период беременности в радости, спокойствии и гармонии? Как сконцентрировать свои силы и возможности для решения важных дел и найти время для расслабления, так необходимого малышу?
В представленном онлайн видео Вы найдёте информацию о процессах, происходящих в организмах будущей мамы и ребёнка на каждой неделе беременности, о необходимых анализах и обследованиях. Даны рекомендации и советы по поводу образа жизни будущей мамы, её питании во время беременности, о подготовке к родам, чтобы они прошли без проблем…

Скачать бесплатно... 

Руководство для бере…

Руководство для беременных ― обучающий онлайн видеофильм с оригинальным названием „Making of a Hangover“, рассказывающий о том, что происходит с будущей мамой в период беременности.
Сейчас ни для кого не секрет, что ребёнок уже в материнской утробе ведёт активную жизнь. Активность выражается в движении, отталкивании пяточками от стенок матки, сосании пальца, поворачивании головы к источнику интересных для ребёнка звуков, "игре" пуповиной.
Всё, что делает мама, так или иначе передаётся ребенку.
Данное онлайн видео раскроет перед Вами самые сокровенные тайны зарождения новой жизни.

Скачать бесплатно... 

Гимнастика для беременных онлайн

       Гимнастика для беременных – 2 онлайн видео курса (обычный и продвинутый), призванные помочь будущим мамам во время беременности поддерживать хорошую физическую форму. Базовый курс подойдет всем женщинам. Продвинутый –  женщинам, которые до беременности занимались какими-либо физическими упражнениями 
       Однако делайте гимнастику осторожно. Специальные упражнения курса гимнастики для беременных помогут Вам в этом. Роды у занимавшихся гимнастикой во время беременности протекают легче и быстрее. Осложнения наблюдаются реже. Видео уроки гимнастики для беременных направлен на освоение специального дыхания, укрепление нервной системы, укрепления мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.

Скачать бесплатно...