дыхательная гимнастика

Бодифлекс: Дышать и худеть

Три небольших онлайн видео-урока фитнеса для похудения от Марины Корпан для начинающих, в которых мы займёмся бодифлексом. Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, которая помогает вам худеть.
Первое, с чего мы начнём – быстренько повторим основные этапы дыхания в бодифлексе для тех, кто этим видом фитнеса не занимался или забыл. Затем сделаем несколько базовых упражнений бодифлекс.
Занимайтесь бодифлексом с Мариной Корпан, поддерживайте своё тело и здоровье в отличной форме.

Скачать бесплатно... 

Бодифлекс: Как похудеть дома

Практические онлайш видео-уроки бодифлекс и советы от Марины Корпан от телеканала „Живи“.
Бодифлекс ‒ это дыхательная гимнастика, которая вам поможет в кратчайшие сроки похудеть, уменьшить свои пропорции тела, причём не прилагая особых усилий.
Прежде, чем приступить к занятию бодифлексом, необходимо освоить технику дыхания. Так как не секрет, что именно благодаря избыточному содержанию кислорода в организме происходит горение наших ненужных жиров.
Бодифлекс поможет вам быстро привести своё тело в порядок, избавиться от лишнего веса, поправить здоровье. Занимайтесь им, и всё будет отлично.
Скачать бесплатно... 

Дыхательная гимнасти…

Дыхательная гимнастика Стрельниковой — онлайн видео программа лечебной гимнастики для естественной, не медикаментозной коррекции возникающих в организме человека нарушений от студии SovaFilm из серии Исцели себя сам.
В данном онлайн видео Вы познакомитесь с комплексом упражнений дыхательной гимнастики Александры Николаевны Стрельниковой.
Традиционные варианты различных вариантов дыхательных гимнастик чаще всего уделяют внимание задержкам дыхания или выдохам. А вот дыхательная гимнастика Стрельниковой даёт рекомендации, во многом противоположные общепринятым. И, как Вы убедитесь, эта гимнастика тоже обеспечивает оздоровительный эффект.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой благодаря обратной согласованности движений с дыханием способствует ускоренному развитию мышц, участвующих в процессе дыхания.

Скачать бесплатно... 

Дыхательная и двигат…

Дыхательная и двигательная гимнастика для детей от 2 до 3 лет – онлайн видео урок, который проходит в фитнес центре "Марк Аврелий".
В представленном онлайн видео инструктор Детского Клуба данного фитнес центра Александра Морозова поделится с Вами идеями, которые Вы сможете использовать для занятий дыхательной и двигательной гимнастикой с Вашим малышом 2-3 года жизни. Вы должны знать, что к окончанию 3-го года жизни ребёнок должен уметь достаточно хорошо бегать, прыгать, ползать и лазить.
Во время занятий детской гимнастикой с малышом Вы можете использовать различные предметы. И Ваш ребёнок должен научиться действовать вместе с ними.

Скачать бесплатно... 

Дыхательная и двигат…

Дыхательная и двигательная гимнастика для детей от 3 до 5 лет – онлайн комплекс детской гимнастики, способствующий развитию у малышей силы и природной гибкости, укреплению здоровья, формированию правильной осанки. Подобные занятия также сближают детей и родителей, вносят разнообразие в семейный досуг.
В онлайн видеокурсе предлагается как двигательная, так и дыхательная гимнастика. Дыхательная гимнастика способствует снижению частоты простудных заболеваний, благотворно влияет на нервную систему, вырабатывает выносливость и т.д.
Программу дыхательной и двигательной гимнастики для детей ведет Елена Маркова, инструктор Детского клуба фитнес-центра "Марк Аврелий", профессиональный педагог-хореограф.

Скачать бесплатно... 

Дыхательная и двигат…

Дыхательная и двигательная гимнастика для детей от 6 до 9 лет – онлайн видео комплекс гимнастики для детей, который поможет сделать позвоночник ребёнка гибким, сформировать “живую” осанку, укрепив мышечный корсет.
Данный комплекс дыхательной и двигательной гимнастики поможет улучшить координацию движений у детей и весело провести время, не выходя из дома. Родители могут делать гимнастику вместе со своим ребёнком. Попробуйте! Кто это сделает лучше?

Скачать бесплатно... 

Дыхательная гимнасти…

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой – онлайн видеокурс дыхательной гимнастики доктора Михаила Николаевича Щетинина – ученика и творческого наследника Александры Николаевны Стрельниковой, руководителя Центра дыхательной гимнастики имени А.Н. Стрельниковой.
Результаты так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой поистине удивительны. Несколько несложных динамических дыхательных упражнений в состоянии остановить приступ удушья у страдающих бронхиальной астмой. Регулярное занятие дыхательной гимнастикой Стрельниковой позволит Вам забыть о хроническом бронхите и гайморите, избавиться от заикания, вернуть пропавший голос.
Дыхательную гимнастику Стрельниковой рекомендуют не только для восстановления дыхательной системы, но и при лечении различных сердечно-сосудистых заболеваний, вегетососудистой дистонии, половых расстройств у мужчин и женщин.

Скачать бесплатно...