производственная гимнастика

Производственная гимнастика с Татьяной Лисицкой

Производственная гимнастика с Татьяной Лисицкой в онлйн видео-уроках фитнеса в офисе от телеканала „Живи“.
Татьяна Лисицкая, ветеран российского фитнеса, профессор РГУФК, представляет комплекс коротких упражнений гимнастики для офисных работников. Активная жизнь на рабочем месте для сохранения здоровья.
Семь небольших упражнений для поддержания осанки, тонуса пресса, мышц бёдер, голеней, рук, плеч, позвоночника, шеи и спины.
Скачать бесплатно...