загрузка...

Принципы спарринга и атака в корпус

Принципы спарринга и…

Принципы спарринга и атака в корпус — вторая часть серии онлайн видео программы тренировок на ринге под руководством Джона Брауна из серии Видеоэнциклопедия бокса.
 В представленном онлайн видео показано, как не превратить занятия спаррингом в избиение или бой на истощение, как получить от спарринга ожидаемый опыт в учёбе. Тренер, администратор и консультант по безопасности Джона Брауна продемонстрирует, как с помощью простой техники, необходимого оборудования и нескольких упражнений каждый спарринг можно превратить в увлекательное и полезное занятие.
 Во второй части онлайн уроков Вы узнаете, как можно, объединив тренерские спарринговые перчатки и защиту для тела, обычный спортзал превратить в настоящий тренировочный лагерь.

1. Принципы правильного спарринга
2. Атака в корпус

Скачать видео уроки Принципы спарринга и атака в корпус

Не проигрывается видео?