загрузка...

Советы тренера. Мощность и скорость удара онлайн

Советы тренера. Мощн…

Третья часть серии онлайн видео уроков бокса от Джона Брауна из серии Видеоэнциклопедия бокса, в которой тренер с 40-летним боксёрским опыт даст несколько важных советов.
В первой части будут показаны техники увеличения скорости рук до максимума потенциала.
Удары одной и той же силы, нанесённые с большей скоростью, имеют гораздо большую мощь, чем с меньшей. Скорость удара не менее важна, т.к. бокс – это спорт, основанный на реакции. Удар, нанесённый с большой скоростью, позволяет поразить соперника до того, как он применит защитную технику, чтобы его блокировать.
Часть третья – Как увеличить свою мощь.
В данных онлайн видеоуроках показано, как правильно располагать своё тело, как поставить удары, а также продемонстрированы некоторые приёмы и упражнения для наращивания мышечной массы, вследствие чего мощь Ваших ударов значительно увеличится.

1. Как увеличить скорость рук
2. Важные советы тренера
3. Как увеличить свою мощь

Скачать видео уроки Советы тренера. Мощность и скорость удара

Не проигрывается видео?