загрузка...

Скалолазание онлайн — спортивное и традиционное

Скалолазание онлайн …

Скалолазание — спортивное и традиционное — вторая часть олайн уроков по скалолазанию от Нейла Грэшема.
Представленное онлайн видео расскажет об особенностях традиционного и спортивного скалолазания, о психологии преодоления длинных маршрутов, основах использования скального железа.
В данных онлайн видеоуроках будут даны рекомендации по онсайт и рэд-пойнт лазанию, разминке и визуализации маршрута, правильному прощёлкиванию верёвки, контролю своего страха падения. А также, как правильно отдыхать при прохождении маршрута, правильно дышать и выбрать темп лазания.
В части традиционного скалолазания: о правильной закладке страховки в скале, о тщательной подготовке и стратегии лазания. Также услышите советы для онсайт и хэдпойнт лазания и увидите прохождение Нейлом Грешем трассы "Равновесие" E10 7a.

Скачать видео уроки Скалолазания

Не проигрывается видео?