загрузка...

Силовая подготовка бойца онлайн

Силовая подготовка б…

Силовая подготовка бойца – онлайн видео семинара по силовой подготовке для восточных единоборств, который провёл Андрей Николаевич Кочергин в Национальном государственном Университете физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта города Санкт-Петербург.
 В семинаре освещены общие аспекты силовой подготовки в контактных видах единоборств. В данном онлайн видео мастер-классе будет использован уже имеющийся опыт силовой подготовки бойца. Ведущий в данном онлайн видео поможет Вам создать систему силовой подготовки, двигаясь от простого к сложному, используя такие решения, как базово-кустовой метод, диалектика в развитии и т.д. Т.е. силовая тренировка должна носить не фрагментарный характер, а выстраиваться в стройную систему. Одна из таких систем, адаптированная для полноконтактных видов единоборств, отличающихся максимальной жёсткостью, представлена в настоящем видеосеминаре.

Силовая подготовка бойца. Часть 1
Силовая подготовка бойца. Часть 2
Силовая подготовка бойца. Часть 3

Скачать видео уроки Силовая подготовка бойца онлайн

Не проигрывается видео?