Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Трайбл беллиданс

Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Трайбл беллиданс

Трайбл беллиданс – видео-уроки фитнеса для похудения, программа танцевальной аэробики из серии „Худеем танцуя“.
Трайбл – (Tribal Belly Dance) ‒ экзотический стиль танца, сочетающий в себе фольклор народов Ближнего Востока, Северной Африки, Испании, и Индии. Трайбл беллиданс очень популярен в США и практически вытеснил классический танец живота, как более эмоциональный.
Этот медленный, изящный танец проясняет рассудок, приводит к умственной релаксации, повторяющиеся колебательные и круговые движения напоминают танцевальную медитацию.
А медленно выполняемые движения способствуют лучшей и более глубокой проработке всех групп мышц, наполняя их энергией.
В основу данной фитнес-тренировки, предлагаемой вашему вниманию, легли движения танца „Тёмная луна“. Данный видео-урок танцевальной аэробики рассчитан на людей подготовленных, уже знакомых с беллидансом, знающих основные его проходки, шаги, восьмёрки. Этот урок предназначен для продвинутых танцоров беллиданса.

Sexi Latina. Сальса

Sexi Latina. Сальса

Sexi Latina ‒ учебное онлайн видео от сети танцевальных клубов „Salsa Rowesta“ по сольной латине.
Сальса… Ни один мужчина не сможет устоять перед этим зажигательным танцем с характерными страстными движениями бёдрами и руками, виртуозными вращениями и изящными наклонами!!!
Сальсу можно танцевать как в паре, в группе, так и индивидуально. Инструктор танцевального клуба „Сальса Ровэста“ Елена Роговая окажет именно такой вариант. А помогать ей будут инструктора Наталья и Мария.

Современные танцы: Go-Go

Современные танцы: Go-Go

Go-Go ‒ онлайн видео-уроки клубных танцев Go-Go из серии „Современные танцы“, проведённые на студии интернет-телевидения Galargo TV. Уроки танцев ведёт Юлия Кузьмина, преподаватель танцев популярной студии танцев для девушек от 16 до 35 лет Dance Paradise.
Вопреки стереотипам и представлениям, Go-Go – это не обычный клубный танец. Основой его является умение красиво себя преподнести, заряжать окружающих своей энергетикой и заставить зрителей, не отрываясь, созерцать твой танец.
Занимаясь танцами Go-Go, вы разовьёте чувство ритма, раскрепоститесь и станете более уверенной в себе, будете лучше чувствовать своё тело.
Если вы хотите научиться двигаться под любую музыку, желаете обрести свой неповторимый стиль, быть яркой, модной и сексуальной – не теряйте времени!

Go-Go: Club Dancing

Go-Go: Club Dancing

Go-Go: Club Dancing – онлайн видео-уроки клубного танца Go-Go от Анжелики Мариневич (Lika Stich).
Go-Go – это не какой-то определенный стиль, это смесь, вобравшая в себя всё самое лучшее из клубных танцев. Это то, что делает вас центром внимания в любом клубе, на любом танцполе!
BreakBit, Funk, R&B, House, Industrial, POP... – вот неполный список музыкальных направлений, под которые можно зажигать, освоив Go-go Dance.
Go-Go – это не набор выученных связок и движений, а умение работать с пространством, красиво переходить из одного стиля танца в другой, хорошо и технично двигаться практически под любую музыку, способность чувствовать стиль, пластику тела, импровизировать, наслаждаться ритмом!

Пасодобль онлайн ― Виктор Никовский

Пасодобль онлайн ― В…

Онлайн видеозапись семинара Виктора Никовского по спортивным танцам в рамках VIII Национального Конгресса тренеров и судей ФТСР, проведённого 12-13 марта 2008 года на тему „Качество – залог успеха“.
На данной лекции речь пойдёт о понятии качества в танце. Качественный танец, по мнению Никовского, – это логично координированное, сбалансированное движение, связанное с музыкой.
Продемонстрировать на практике качественный танец пасодобль автору лекции поможет его любимая партнёрша и ученица Светлана Полянина.