Уроки онлайн
загрузка...

Растяжка в шпагат для восточных единоборств

Растяжка в шпагат для восточных единоборств

Растяжка в шпагат для восточных единоборств – онлайн видео-комплекс упражнений на растяжку от мастера восточных единоборств, актёра, каскадёра Джамала Ажигирея.

Растяжка необходима во всех видах боевых искусств. От неё зависит эффективность ударов ногами.

Представленный комплекс упражнений на растяжку в шпагат способствует улучшению подвижности и гибкости суставов, мышц и сухожилий. Он даст вам возможность более глубокого изучения боевых искусств.

    Рекомендуем