Уроки онлайн
загрузка...

Русский рукопашный бой (Радабор)

Русский рукопашный бой (Радабор)

Онлайн видеозапись семинара по русскому стилю рукопашного боя, проведённого центром боевых искусств „Радабор“.

В последние годы возрос интерес к такому виду единоборства, как русский рукопашный бой, и на сегодняшний день существует несколько систем обучения и школ русского рукопашного боя.

Семинар „Радабора“ по русскому рукопашному бою проходил в сентябре 2008 года в Подмосковье на территории санатория „Сосновая Роща“.

Семинар состоит из четырёх частей.

Часть 1. Размах крыльев

  1. Постановка корпуса. Конструкция.
  2. Постановка ударной техники рук.
  3. Управление через заломы.
  4. Захваты и освобождение от захватов.

Часть 2. Полёт орла

  1. Выведение из равновесия.
  2. Акробатика
  3. Ударная техника и управление

Часть 3. Взгляд хищника

  1. Удушающие приемы
  2. Ударная техника
  3. Связывание и конвоирование
  4. Освобождение от захватов
  5. Защита от ударов

Часть 4. Летающее перо

  1. Подводящие упражнения с холодным оружием
  2. Снятие удара
  3. Работа с закрытыми глазами
  4. Работа с ножом

    Рекомендуем