Уроки онлайн
загрузка...

Скалолазание: Навыки и тактика

Скалолазание: Навыки и тактика

Скалолазание — навыки и тактика для спортивного и традиционного скалолазания — вторая часть видео уроков по скалолазанию от Нейла Грэшема.

Представленное видео расскажет об особенностях традиционного и спортивного скалолазания, о психологии преодоления длинных маршрутов, основах использования скального железа.

Курс разбит на две части – навыки и тактика для спортивного скалолазания и для традиционного.

В видеоуроках будут даны рекомендации по онсайт и рэд-пойнт лазанию, разминке и визуализации маршрута, правильному прощёлкиванию верёвки, контролю своего страха падения. А также, как правильно отдыхать при прохождении маршрута, правильно дышать и выбрать темп лазания.

В части традиционного скалолазания: о правильной закладке страховки в скале, о тщательной подготовке и стратегии лазания. Также услышите советы для онсайт и хэдпойнт лазания и увидите прохождение Нейлом Грешем трассы "Равновесие" E10 7a.

 

Продолжительность: 01:13:50

Год выпуска: 2005

Страна: Великобритания

Язык: английский

Язык перевода: русский

Качество: DVDRip

Формат: AVI

Видео кодек: DivX 5.x/6.x

Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3

Размер: 1.01 GBэ

Рекомендуем