Уроки онлайн
загрузка...

Принципы спарринга и атака в корпус

Принципы спарринга и атака в корпус

Принципы спарринга и атака в корпус — вторая часть серии онлайн видео программы тренировок на ринге под руководством Джона Брауна из серии „Видеоэнциклопедия бокса“.

Тренер, администратор и консультант по безопасности Джон Браун продемонстрирует, как с помощью простой техники, необходимого оборудования и нескольких упражнений каждый спарринг можно превратить в увлекательное и полезное занятие.

В представленном онлайн видео показано, как не превратить занятия спаррингом в избиение или бой на истощение, как получить от спарринга ожидаемый опыт в учёбе.

Во второй части онлайн видео-уроков бокса вы узнаете, как можно, объединив тренерские спарринговые перчатки и защиту для тела, обычный спортзал превратить в настоящий тренировочный лагерь. Используя разные виды спарринга, распределяя определенные роли между боксёрами, применяя разнообразную боксерскую экипировку, начинающие боксёры смогут получить бесценный опыт, сравнимый с опытом, приобретённым на ринге.

    Рекомендуем