Уроки онлайн

Бой с тенью и навык работы с перчатками

Бой с тенью и навык работы с перчатками

Бой с тенью и навык работы с перчатками – заключительный выпуск серии „Видеоэнциклопедия бокса“ от членов команды „Рингсайд“.

В первой части данных онлайн видео-уроков бокса особое внимание уделяется бою с тенью. Джон Браун покажет серию специальных упражнений и техник на тему бой с тенью, которые помогут поднять ваше мастерство на более высокий уровень. Бой с тенью, бесспорно, должен стать неотъемлемой и наиболее действенной частью ваших тренировок.

Во второй части показано, как эффективно использовать на тренировках боксёрские перчатки тренера.

Опытный тренер во время работы с перчатками в спортзале способен прокомментировать любые действия, которые делает боксёр. Это помогает повысить мощь, скорость, способность боксёра лучше двигаться, обучить его новым комбинациям ударов. Хороший тренер может поднять среднего боксёра до невероятных высот.