Уроки онлайн

Красота и здоровье

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 54

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 54

Михаил Советов продолжает рассказывать всё то, что хотел добавить к основному курсу „Школы здоровья“. Соответственно, добро пожаловать тем, кто посмотрел уже весь курс здорового питания.

Вначале несколько слов о теме, затронутой в прошлом выпуске. А именно, о том, что небольшое количество приготовленной пищи может усиливать процессы очищения. Эта сама по себе мало значимая информация у некоторых людей вызвала целую бурю эмоций.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 53

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 53

Второе дополнение к основному курсу „Школы здоровья“ Михаила Советова. Тем, кто не смотрел основной курс здорового питания, рекомендуется пройти занятия в „Школе здоровья“ с самого начала.

В прошлый раз, когда говорили о приготовленной еде, что небольшое её количество даёт организму энергию и часто бывает совершенно необходимо, автор забыл сказать об очень интересном моменте.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 52

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 52

Очередной выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова, являющийся дополнением к основному курсу здорового питания. Автор расскажет о некоторых вещах в дополнение к предыдущим онлайн видео-урокам, о которых не упомянул или упомянул вскользь в основном курсе.

Поэтому тем, кто не смотрел весь курс „Школы здоровья“ этот выпуск будет не так интересен. Он предназначен, в основном, для постоянных зрителей Михаила Советова, кто основной курс правильного питания посмотрел полностью.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 51

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 51

Школа здоровья Михаила Советова снова возвращается. Очередной онлайн видео-урок правильно питания, первый из дополнительной минисерии, которую автор решил снять после пересмотра основного видеокурса здорового питания и очищения организма.

Сегодняшний онлайн видео-урок „Школы здоровья“ посвящён влиянию физической активности на здоровье человека. Рассмотрим физические нагрузки, физическую активность, спорт и роль его в жизни и здоровье человека.

Смотреть урок онлайн...

Свадебный дизайн. Екатерина Мирошниченко

Свадебный дизайн. Екатерина Мирошниченко

Свадебный дизайн – онлайн видео-уроки ухода за руками в домашних условиях от Екатерины Мирошниченко, раскрывающие секреты создания множества вариантов создания свадебных дизайнов ногтей при подготовке невесты к торжеству.

Видео-уроки ухода за ногтями в домашних условиях созданы, чтобы показать многообразие ногтевого дизайна и облегчить работу мастера. В каталоге собраны варианты нейл-арта, выполненного разными техниками -- акриловой лепкой, художественной росписью ногтей, дизайном цветными гелями.

Смотреть урок онлайн...

Гелевый дизайн ногтей с использованием пигмента, слюды, акварели, акрила

Гелевый дизайн ногтей с использованием пигмента, слюды, акварели, акрила

Онлайн видео-уроки ухода за руками в домашних условиях, в которых продемонстрирован гелевый дизайн ногтей с использованием дополнительных материалов для дизайна ногтей таких, как пигмент, слюда, ракушечник, акварельные акриловые краски.

Рассматривая журналы по уходу за ногтями, оценивая уровень мастерства известных нейл-дизайнеров на выставках и конкурсах, складывается впечатление, что создать своими руками подобные дизайны ногтей в домашних условиях невозможно.

Смотреть урок онлайн...

Афропричёски: Наращивание волос

Афропричёски: Наращивание волос

Афропричёски: Наращивание волос – онлайн видео-уроки ухода за волосами, демонстрирующее техники, как сделать причёски для коротких волос. Видео предоставляет уникальную возможность для женщин освоить все техники афропричесок и наращивания волос – видео включает три мини-курса: афроплетение, дреды, наращивание волос.

В первой части онлайн видео-курса учимся выполнять основные виды афропричёсок, используя такие синтетические материалы, как пони, гофре, керлы и каниколон.

Смотреть урок онлайн...

Йога. Многоуровневый комплекс

Йога. Многоуровневый комплекс

Представляем вам многоуровневый комплекс Николая Высочанского, который вы можете использовать для продвижения своей практики йоги.

По мере того, как ваше тело будет становиться более подвижным, более пластичным, вы сможете всё больше и больше усложнять асаны в своей практике йоги. Поэтому, если на данном этапе вы просто знакомитесь, вы можете выполнять упражнения йоги в таком режиме сложности, какой вам доступен.

Смотреть урок онлайн...

Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел позвоночника

Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел позвоночника

Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел позвоночника – это уникальный онлайн видео-курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм.

Данный комплекс йоги-терапии рекомендован людям, имеющим проблемы с позвоночником, суставами, потому что, в отличие от обычной практики, более мягко воздействует на организм. Благодаря данному видео-курсу вы укрепите тело, обретёте физическое и психическое здоровье.

Смотреть урок онлайн...

Ишвара йога для начинающих. Урок 3

Ишвара йога для начинающих. Урок 3

Ишвара йога для начинающих, третий онлайн видео-урок из серии практик по ишвара йоге для начинающих в онлайн фитнес-клубе timestudy.ru под руководством инструктора йоги Игоря Пантюшева.

Поехали. Освободили ноги, вытянули вперёд. Ягодичные мышцы из-под костей таза. Базовые положения и переходы мы с вами разобрали на первом и втором занятиях по ишвара йоге для начинающих. Поэтому инструктор продолжает проговаривать выполнение всех асан и практик, какие-то комментарии были даны ранее.

Смотреть урок онлайн...

Ишвара йога для начинающих. Урок 2

Ишвара йога для начинающих. Урок 2

Игорь Пантюшев представляет второй онлайн видеоурок из цикла уроков ишвара йоги на канале timestudy.ru. это серия тренировок по ишвара йоге для начинающих.

Целью настоящего онлайн видео-урока ишвара йоги является разбор ошибок и травмобезопасность в практике. То есть, чтобы вход в практику ишвара йоги, фазы, связанные с асанами, для вас были максимально атравматичными и максимально результативными. Потому что при переходе к более сложным практикам все недоработки начального этапа будут нести последствия.

Смотреть урок онлайн...