Уроки онлайн

Красота и здоровье

Луиза Сиар. Основной класс йоги

Луиза Сиар. Основной класс йоги

Основной класс йоги – онлайн видео-уроки йоги с Луизой Сиар и Рэйчел Зинман для продолжающих, для тех, кто уже освоил их начальный курс.

Йога обозначает союз. Союз тела, разума и духа. С союзом этих трёх аспектов приходят баланс и гармония.

С самого начала цивилизации йога была точной наукой, позволяющей работать над телом и сознанием, расширяя их за рамки нашей обычной жизни. Йога заключается в эволюции человека посредством развития его самодисциплины и самосознания.

Смотреть урок онлайн...

Луиза Сиар. Йога для начинающих

Луиза Сиар. Йога для начинающих

Онлайн видео-уроки йоги для начинающих с Луиз Сиар и Рэйчел Зинман.

Йога обозначает союз. Союз тела, разума и духа. С союзом приходит баланс. Ежедневные упражнения йоги помогут вам обрести стойкость, силу вашего тела, помогут расслабиться и выведут ваш разум на новый уровень восприятия.

В нашем суетном и хаотичном мире древнее искусство йоги поможет вам обрести баланс. Каждая поза специально создана для глубинного и целостного воздействия на каждый орган вашего тела.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 54

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 54

Михаил Советов продолжает рассказывать всё то, что хотел добавить к основному курсу „Школы здоровья“. Соответственно, добро пожаловать тем, кто посмотрел уже весь курс здорового питания.

Вначале несколько слов о теме, затронутой в прошлом выпуске. А именно, о том, что небольшое количество приготовленной пищи может усиливать процессы очищения. Эта сама по себе мало значимая информация у некоторых людей вызвала целую бурю эмоций.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 53

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 53

Второе дополнение к основному курсу „Школы здоровья“ Михаила Советова. Тем, кто не смотрел основной курс здорового питания, рекомендуется пройти занятия в „Школе здоровья“ с самого начала.

В прошлый раз, когда говорили о приготовленной еде, что небольшое её количество даёт организму энергию и часто бывает совершенно необходимо, автор забыл сказать об очень интересном моменте.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 52

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 52

Очередной выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова, являющийся дополнением к основному курсу здорового питания. Автор расскажет о некоторых вещах в дополнение к предыдущим онлайн видео-урокам, о которых не упомянул или упомянул вскользь в основном курсе.

Поэтому тем, кто не смотрел весь курс „Школы здоровья“ этот выпуск будет не так интересен. Он предназначен, в основном, для постоянных зрителей Михаила Советова, кто основной курс правильного питания посмотрел полностью.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 51

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 51

Школа здоровья Михаила Советова снова возвращается. Очередной онлайн видео-урок правильно питания, первый из дополнительной минисерии, которую автор решил снять после пересмотра основного видеокурса здорового питания и очищения организма.

Сегодняшний онлайн видео-урок „Школы здоровья“ посвящён влиянию физической активности на здоровье человека. Рассмотрим физические нагрузки, физическую активность, спорт и роль его в жизни и здоровье человека.

Смотреть урок онлайн...

Свадебный дизайн. Екатерина Мирошниченко

Свадебный дизайн. Екатерина Мирошниченко

Свадебный дизайн – онлайн видео-уроки ухода за руками в домашних условиях от Екатерины Мирошниченко, раскрывающие секреты создания множества вариантов создания свадебных дизайнов ногтей при подготовке невесты к торжеству.

Видео-уроки ухода за ногтями в домашних условиях созданы, чтобы показать многообразие ногтевого дизайна и облегчить работу мастера. В каталоге собраны варианты нейл-арта, выполненного разными техниками -- акриловой лепкой, художественной росписью ногтей, дизайном цветными гелями.

Смотреть урок онлайн...

Гелевый дизайн ногтей с использованием пигмента, слюды, акварели, акрила

Гелевый дизайн ногтей с использованием пигмента, слюды, акварели, акрила

Онлайн видео-уроки ухода за руками в домашних условиях, в которых продемонстрирован гелевый дизайн ногтей с использованием дополнительных материалов для дизайна ногтей таких, как пигмент, слюда, ракушечник, акварельные акриловые краски.

Рассматривая журналы по уходу за ногтями, оценивая уровень мастерства известных нейл-дизайнеров на выставках и конкурсах, складывается впечатление, что создать своими руками подобные дизайны ногтей в домашних условиях невозможно.

Смотреть урок онлайн...

Афропричёски: Наращивание волос

Афропричёски: Наращивание волос

Афропричёски: Наращивание волос – онлайн видео-уроки ухода за волосами, демонстрирующее техники, как сделать причёски для коротких волос. Видео предоставляет уникальную возможность для женщин освоить все техники афропричесок и наращивания волос – видео включает три мини-курса: афроплетение, дреды, наращивание волос.

В первой части онлайн видео-курса учимся выполнять основные виды афропричёсок, используя такие синтетические материалы, как пони, гофре, керлы и каниколон.

Смотреть урок онлайн...

Йога. Многоуровневый комплекс

Йога. Многоуровневый комплекс

Представляем вам многоуровневый комплекс Николая Высочанского, который вы можете использовать для продвижения своей практики йоги.

По мере того, как ваше тело будет становиться более подвижным, более пластичным, вы сможете всё больше и больше усложнять асаны в своей практике йоги. Поэтому, если на данном этапе вы просто знакомитесь, вы можете выполнять упражнения йоги в таком режиме сложности, какой вам доступен.

Смотреть урок онлайн...

Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел позвоночника

Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел позвоночника

Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел позвоночника – это уникальный онлайн видео-курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм.

Данный комплекс йоги-терапии рекомендован людям, имеющим проблемы с позвоночником, суставами, потому что, в отличие от обычной практики, более мягко воздействует на организм. Благодаря данному видео-курсу вы укрепите тело, обретёте физическое и психическое здоровье.

Смотреть урок онлайн...