загрузка...

Джирокинезис (продвинутый уровень)

Джирокинезис онлайн …

Джирокинезис (продвинутый уровень) ― онлайн видео курс для продвинутых Татьяны Рогатиной популярного направления фитнеса от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Джирокинезис – это эффективная система упражнений для тела, противодействующая различным изменениям человеческого организма (в т.ч. возрастные изменения) с наименьшим дискомфортом. С помощью представленного видео курса Вы сможете мягко проработать позвоночник, суставы и мышцы.
При выполнении упражнений данной программы благодаря внутреннего усилия в противоположных направлениях происходит внутренняя стабилизация всех органов и систем. Дугообразные, волнообразные и спиральные движения мягко прорабатывают суставы и мышцы организма, укрепляют связки. Различные режимы дыхания, меняющиеся в соответствии с выполняющимися движениями, стимулируют внутренние органы.