загрузка...

Формула красоты: Стретчинг

Формула красоты: Стр…

Стретчинг ― онлайн уроки стретчинга Татьяны Кропиновой из серии Формула красоты.
Стретчинг, или упражнения на растяжку ‒ это программа для восстановления гибкости в различных частях тела.
Занимаясь по программе стретчинга, Вы способствуете развитию мышечного чувства, научитесь определять напряжение в своем теле и расслабляться.
Благодаря занятиям по данной онлайн программе Вы повысите эластичность и тонус мышц, увеличите диапазон движений в суставах, овладеете расслаблением мышц, увеличите снабжение мышц кислородом и питательными веществами, облегчите координацию, обеспечив более легкие и свободные движения, предотвратите такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок, позволите мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.

Скачать видео уроки Формула красоты: Стретчинг

Не проигрывается видео?