загрузка...

Аэробика для будущих мам

Аэробика для будущих мам

Аэробика для будущих мам ‒ онлайн видео-комплекс физических и дыхательных упражнений для беременных, созданный и продемонстрированный по авторской методике Марии Дмитриевой ‒ ведущего инструктора по аэробике, презентёра Российских конвенций по аэробике.
Любую тренировку необходимо начинать с разминки. Разминка разбудит ваш организм по цепочке. У вас начнутся вентилироваться лёгкие, увеличится частота сердечных сокращений, что поможет ускорить обменные процессы, привести организм к общему состоянию готовности к тренировке.
Внимание! Здоровье и самочувствие будущих мам в период беременности крайне индивидуальны и зависят у каждой из вас от множества факторов. Предлагаемый онлайн комплекс аэробики для беременных не является универсальным. Поэтому перед началом занятий обязательно согласуйте возможность его применения с наблюдающим Вас врачом.

Скачать видео уроки Аэробика для будущих мам

Не проигрывается видео?