загрузка...

Ходьба с Лесли Сансон. 5 миль

Ходьба с Лесли Сансон. 5 миль

Ходьба с Лесли Сансон 5 миль ‒ самая интенсивная тренировка из всех фитнес-программ этой серии. Длится тренировка 68 минут. Упражнения выполняются практически в темпе бега, нагрузка уже серьёзная. На этом этапе эффективность ходьбы ощущается в полной мере. Активизируются обменные процессы в организме и ускоряется сжигание калорий.
Этот уровень сложности подойдёт тем, кто находится в хорошей физической форме и кому не противопоказаны к активные движения, в частности бег.
Ходьба с Лесли Сансон 5 миль станет превосходным дополнением к вашим силовым тренировкам!

Скачать видео уроки Ходьба с Лесли Сансон. 5 миль

Не проигрывается видео?