загрузка...

Флексислим для стройных ног

Флексислим для стройных ног

Флексислим для стройных ног ‒ онлайн видео-курс фитнеса для начинающих, демонстрирующий упражнения для ног, от сестёр Фрейлах и телеканала „Живи!“.
Флексислим – это функциональный тренинг, в который включены элементы пилатеса. В отличие от других силовых тренировок, воздействующих на определённую мышцу, флексислим задействует сразу группу или даже несколько групп мышц. Именно так наше тело работает в повседневной жизни – слаженно, комплексно.
А значит, флексислим готовит наше тело к нагрузкам, с которыми оно сталкивается ежедневно. А нас учит грамотно управлять своим телом.

Не проигрывается видео?