загрузка...

Оранж фитнес — Пилатес онлайн

Оранж фитнес — Пилат…

Пилатес — третий онлайн видео курс для начинающих, созданный редакцией газеты „Комсомольская правда“ совместно с сетью спортивных клубов Orange Fitness. Всего в серию „Фитнес для начинающих“ входят четыре видеокурса.
Пилатес – это комплекс упражнений для тела, направленный на укрепление позвоночника и глубоких мышц.
Постоянные тренировки позволят вам улучшить тонус, мышечную силу и гибкость.
Начните заниматься пилатесом по представленному онлайн видеокурсу, и Вы почувствуете улучшение уже через несколько недель. Вы обретёте красивую осанку, подтянутый живот, развитые мышцы, больше тонуса и прекрасное самочувствие.
Пилатес полезен, доступен и безопасен практически для всех.
Для занятия пилатесом в домашних условиях нам понадобится коврик и полотенце.

Скачать видео уроки Пилатес

Не проигрывается видео?