загрузка...

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачёвым

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачёвым

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачёвым в онлайн видео-уроках комплекса восточной гимнастики от телеканала „Живи“.
Станислав чаще всего показывает упражнения цигун. Цигун ¬‒ это внутренняя работа, это составляющая такой практики, как ушу.
В сегодняшнем сборнике онлайн видео-уроков китайской гимнастики тренер покажет внешние упражнения, которые помогут вам разработать и немножечко прокачать плечевые мышцы и тазобедренный сустав.
То есть данные видео-уроки китайской гимнастики будут похожи немножечко на суставную гимнастику. То есть упражнения для суставов будут присутствовать.

Не проигрывается видео?