загрузка...

Йога для всех ― Курс для начинающих

Йога для всех ― Курс…

Йога для всех – Курс для начинающих – двадцать онлайн уроков йоги для начинающих.
В данном онлайн курсе для начинающих Йоги для всех занятия проводятся по системе йоги Айенгара с применением подручных материалов – одеял, подушек, полотенец.
Представленные видео уроки йоги предназначены для тех, кто начинает заниматься йогой "с нуля". Применяется очень щадящий, выверенный подход к практике. Каждая асана описывается подробнейшим образом – положение стоп, положение коленей, таза, грудной клетки.... По ходу упражнений объясняются упрощенные положения тела для людей пожилых, ослабленных, для женщин в критические дни и т.д.

Скачать видео уроки Йога для всех ― Курс для начинающих

Не проигрывается видео?