загрузка...

Йога айенгара. Здоровая спина онлайн

Йога айенгара. Здоро…

       Йога Айенгара: Здоровая спина – 2 видео занятия, которые ведет Елена Ульмасбаева. Первое – это практическое занятие по йоге Айенгара длительностью 1 час 20 минут (плюс около 4 минут – показ простых упражнений йоги Айенгара для офисных сотрудников). Второе занятие, "Здоровая спина", целиком посвящено показу и объяснению полезных для здоровья спины асан. В уроках вроде бы нет особо редких асан, демонстрируются самые простые позы для спины. Но, как и все материалы Ульмасбаевой, всегда интересно послушать ее инструкции.

Йога Айенгара. Часть 1.
Йога Айенгара. Часть 2.
Йога Айенгара. Часть 3.

Скачать видео Йога айенгара. Здоровая спина

Не проигрывается видео?