загрузка...

Янтра йога – Дыхание онлайн

Янтра йога – Дыхание онлайн

       Гармония дыхания – это гармония жизни!
       В видео курсе янтра йоги “Совершенная гармония Дыхания”, Ямила Диаз и Фабио Андрико ознакомят и продемонстрируют начинающим и продвинутым практикующим янтра йогу простые, но эффективные упражнения, которые прояснят и углубят их опыт дыхания. Революционная техника дыхания откроет Вам новое измерение расслабленной энергии в нынешней жизни. Гармония дыхания позволит Вам насладиться красотой существования. С помощью тибетской системы янтра-йоги Вы осознаете особое значение полного, спокойного и гармоничного дыхания. Упражнения данной программы древней системы йоги дыхания являются простым способом использования бесценных знаний в повседневной жизни.
Видео курс состоит из следующих составляющих:
- вступление;
- выбор правильной позиции;
- разминка;
- дыхание (брюшная фаза, межреберная фаза, полный выдох);
- короткий комплекс дыхания;
- основной комплекс дыхания.

Вступление
Правильная позиция
Разминка
Дыхание - брюшная фаза
Дыхание - межреберная фаза
Дыхание - полный выдох
Дыхание - короткий комплекс
Дыхание - основной комплекс

Скачать видео уроки Янтра йога – Дыхание

Не проигрывается видео?