загрузка...

Леди-йога с Варварой Франко

Леди-йога с Варварой Франко

Леди-йога с Варварой Франко ‒ видеокурс из 8 уроков (кроме вступительного) йогидля начинающих, предназначенный для женщин, из серии „Телестудия йоги“ на канале „Погода ТВ“.
В данном видео-курсе йоги для женщин инструктор продемонстрирует упражнения, выполнение которых поможет вам оставаться всегда бодрыми, счастливыми. Для выполнения этих упражнений не обязательны ни коврик для йоги, ни специальная форма, ни даже специальная физическая подготовка.
Для того, чтобы выполнить несколько упражнений „Леди-йоги“, достаточно несколько минут внимания и желание практиковать йогу и быть более счастливыми.

Состав видео-уроков „Леди-йога с Варварой Франко“

  1. Кастинг. Счастье и здоровье
  2. Муладхара
  3. Свадхистана
  4. Манипура
  5. Анахата
  6. Вишудха
  7. Арджна
  8. Сахасрара
  9. Гармонизация всех чакр

Не проигрывается видео?