загрузка...

Йога для души

Йога для души

Йога для души ‒ онлайн видео-курс кундалини-йоги от Марины Куценко из серии „Телестудия йоги“ на телеканале „Погода“.
Кундалини-йога – довольно древняя сакральная практика, которую открыто начали практиковать лишь в конце XX века. Кундалини-йога представляет собой комплексы упражнений, которые мы называем крийи, а также пранаямы (это дыхательные практики) и медитации, в которых мы используем как аффирмации, так и мантры.
Кундалини – это энергия. Энергия, скрученная в основании нашей спины в три с половиной оборота. Считается, что это спящая энергия, спящая энергия нашего истинного потенциала.
И, когда мы работаем, делаем наши комплексы упражнений, медитации, мы как бы прочищаем дорогу для того, чтоб эта энергия поднялась вверх. И что тогда будет? Тогда каждый из нас, собственно, сможет полностью раскрыться, станет таким, каким должен быть.
Кундалини йога помогает справляться с депрессиями, стрессами, с которыми люди в городе сталкиваются. Поэтому, зачем тратить время? Можем начать сразу с кундалини-йоги.

Состав видео-уроков „Йога для души“:

  1. Кастинг. Кундалини йога
  2. Энергия Апаны
  3. Заряжаемся позитивом
  4. Работа с желаниями
  5. Циркуляция энергии
  6. Стихия земли
  7. Стихия воды
  8. Стихия огня

Скачать видео уроки Йога для души

Не проигрывается видео?