загрузка...

Джери йога онлайн, часть 1

Джери йога онлайн, ч…

Джери йога — онлайн видео комплекс йоги от Джери Холлиуэл для коррекции фигуры и укрепления здоровья.
Данный онлайн комплекс упражнений для тела подойдёт для любого возраста и уровня физической подготовки. Представленная программа йоги включает упражнения и позы, которые будут пригодны и для начинающих, и для более продвинутых учеников.
Программа включает в себя три сегмента – Разогрев и мобилизация Ваших возможностей, "Продвинутые" упражнения, Постановка поз. А также советы по питанию, рассказ самой Джери о себе, о том, как она изменила свою жизнь, как поверила и увлеклась йогой.

Скачать видео уроки Джери йога, часть 1

Не проигрывается видео?