загрузка...

Шри Шри йога ― Падмасадана

Шри Шри йога ― Падма…

Добро пожаловать в Шри Шри йогу. Сегодня мы рассмотрим Падмасадану. Падмасадана – это прекрасный комплекс, представленный Шри Шри Рави Шанкаром.
Падма означает лотос, а садана – это усилие. Падмасадана – это красивый комплекс, который выполняется с плавностью колыхания лотоса.
В асанах Шри Шри йоги должны присутствовать пять качеств – стабильность, осознанность, милость, совершенство и расцветание. Включая эти пять качеств в садану, мы пробуждаем божественное внутри нас. И это – Падмасадана.

Падмасадана. Обучение
Падмасадана. Ежедневная практика

Скачать видео уроки Шри Шри йога ― Падмасадана

Не проигрывается видео?