загрузка...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 14

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 14

Начинаем очередной выпуск, очередное онлайн видео-занятие в „Школе здоровья“. Вначале освежим в памяти то, о чём у нас шла речь в прошлый раз. В прошлом выпуске „Школы здоровья“ Михаил советов рассказывал, об основных принципах перестроения своего питания, изменения своего питания в сторону более здорового.
Мы рассмотрели первых два принципа изменения питания – изменение от избытка, а не от недостатка, и второй – умение слушать свой организм и получать удовольствие от еды.
На сегодняшнем онлайн уроке продолжим знакомиться с основными принципами здорового питания.

Скачать видео уроки Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 14

Не проигрывается видео?