загрузка...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 16

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 16

Шестнадцатый выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова продолжает серию общих рекомендаций при переходе на здоровое питание. В прошлом онлайн уроке „Школы здоровья“ автор говорил про фрукты, про овощи, про индивидуальное составление рациона питания.
Сегодня Михаил советов начнёт онлайн урок правильного питания со злаков. С того, что автор „школы здоровья“ относит к злакам. Он к злакам относит, не углубляясь в биологический термин, всё то, что растение выращивает в качестве семян, для размножения.
То есть на практике это – пшеница, рожь, овёс, ячмень, гречка, просо, полба, лён, кунжут, все орехи. И ещё, наверное, там есть десяток-другой наименований. То есть это любые семечки.
Что на практике можно с ними делать?..

Скачать видео уроки Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 16

Не проигрывается видео?