Уроки онлайн

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 51

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 51

Школа здоровья Михаила Советова снова возвращается. Очередной онлайн видео-урок правильно питания, первый из дополнительной минисерии, которую автор решил снять после пересмотра основного видеокурса здорового питания и очищения организма.

Сегодняшний онлайн видео-урок „Школы здоровья“ посвящён влиянию физической активности на здоровье человека. Рассмотрим физические нагрузки, физическую активность, спорт и роль его в жизни и здоровье человека.

Итак, физические нагрузки. Правильнее сказать, физическая активность. Наша физическая активность настолько же далека от природного положения дел, от того, на что наше тело реально было рассчитано, как далеко питание современных людей от соответственно такого же естественного, природного. Человек в норме, по тому, как замыслила природа, кроме времени на сон, должен двигаться целый день.

Откуда это автор взял? Да из природы. Посмотрите на животных – они либо спят, либо двигаются.