Уроки онлайн

Правильное питание

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 21

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 21

Двадцать первый выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова. На этом онлайн уроке автор дополнительно расскажет о жизненной энергии. А также об основных принципах оздоровления детей.

Буквально два слова о том, о чём не договорили в прошлый раз по поводу жизненной энергии. Почему варёная пища даёт энергию, если после неё хочется спать? Ответ таков = варёная пища энергию даёт, но даёт не сразу. Вначале организм тратит свою энергию на переваривание пищи.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 20

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 20

Очередной выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова. Выпуск необычный, т.к. он посвящён не медицинским вопросам. И, вообще, не научным вопросам. Этот онлайн урок в „Школе здоровья“ посвящён жизненной энергии – что такое жизненная энергия и откуда её брать.

Вопрос жизненной энергии тесно связан с теми процессами, которые мы запускаем в теле путём изменения режима питания. И понимание вопросов жизненной энергии помогает нам идти этим путём.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 19

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 19

Очередной онлайн выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова. На сегодняшний онлайн урок наша задача – наконец-то закончить рекомендации Михаила Советова по изменению питания.

Продолжим эту тему с разговора о всей приготовленной пище. Мы уже подробно обсудили, как кушать фрукты, как кушать овощи и прочие сыроедные продукты. Теперь уже переходим к еде обычной, традиционной. Потому что её тоже поначалу будем кушать. Потому что она просто необходима.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 18

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 18

В настоящем онлайн выпуске „Школы здоровья“ Михаил Советов продолжает разговор на тему оздоровления своего питания. В прошлом выпуске автор программы рассказывал о соках, какие они полезные. И почему соки следует включать в свой рацион, какие соки, сколько и так далее.

И буквально два слова о технике для здорового питания. По мнению Михаила Советова для здорового питания совершенно необходимыми являются три прибора – соковыжималка, блендер и фильтр обратного осмоса.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 17

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 17

Семнадцатый онлайн выпуск проекта „Школа здоровья“, в котором Михаил Советов продолжит давать практические советы по изменению рациона питания.

Итак, продолжаем разговор о том. как нам изменить своё питание в сторону более здорового. Продолжаются рекомендации с ещё пары слов о мёде.

Так вот, мёд… Что бы там ни думали, автор программы продолжает считать очень ценным продуктом. Мёд является продуктом, очень хорошо усваиваемым.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 16

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 16

Шестнадцатый онлайн выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова продолжает серию общих рекомендаций при переходе на здоровое питание. В прошлом онлайн уроке „Школы здоровья“ автор говорил про фрукты, про овощи, про индивидуальное составление рациона питания.

Сегодня Михаил советов начнёт онлайн урок правильного питания со злаков. С того, что автор „школы здоровья“ относит к злакам. Он к злакам относит, не углубляясь в биологический термин, всё то, что растение выращивает в качестве семян, для размножения.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 15

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 15

Пятнадцатый онлайн выпуск „Школы здоровья“, посвящённый практическим советам при изменении рациона питания.

В этом онлайн уроке „Школы здоровья“ Михаил Советов даст ряд практических советов, касающихся изменения своего питания, перехода на здоровое питание. Основные принципы были озвучены в прошлых двух онлайн выпусках, тринадцатом и четырнадцатом. Каждый человек, руководствуясь этими принципами, сможет перестраивать своё питание на более здоровое.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 14

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 14

Начинаем очередной выпуск, очередное видео-занятие в „Школе здоровья“. Вначале освежим в памяти то, о чём у нас шла речь в прошлый раз. В прошлом выпуске „Школы здоровья“ Михаил советов рассказывал, об основных принципах перестроения своего питания, изменения своего питания в сторону более здорового.

Мы рассмотрели первых два принципа изменения питания – изменение от избытка, а не от недостатка, и второй – умение слушать свой организм и получать удовольствие от еды.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 13

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 13

Тринадцатый онлайн выпуск проекта „Школа здоровья“, очередное занятие, в котором Михаил Советов расскажет об основных принципах здорового питания.

На прошлых уроках в „Школе здоровья“ мы с вами успели поговорить и обо всех категориях продуктов, о том, какое влияние они оказывают на организм человека. Поговорили о свойствах самого организма человека, о том. какое влияние уже оказало всё питание, бывшее в жизни человека. О том, как работают выделительные системы.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 12

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 12

В прошлый раз мы начали разговор о том, как начать изменять своё питание в сторону здорового. И в прошлый раз Михаил Советов рассказывал, как своё предыдущее питание, чтобы представить себе, насколько оно успело загрязнить наше тело.

В сегодняшнем онлайн выпуске „Школы здоровья“ Михаила Советова поговорим о том, как оценить состояние своих выделительных систем для того, чтобы представить. насколько это загрязнение повредило телу и несколько теле смогло или не смогло очиститься от всех этих загрязнений.

Смотреть урок онлайн...

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 11

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 11

Одиннадцатый онлайн выпуск проекта врача-натуропата Михаила Советова „Школа здоровья“ посвящён алгоритму изменения системы питания.

За прошлые онлайн занятия мы успели обсудить свойства и влияние на организм человека как разных продуктов питания по отдельности, так и разных систем питания в целом.

Теперь мы начинаем разговор о том, как, собственно, менять своё питание в сторону более здорового, более естественного с тем, чтобы наше тело очищалось и оздоравливалось.

Смотреть урок онлайн...