Уроки онлайн
загрузка...

Бодибилдинг: Базовая тренировка

Бодибилдинг: Базовая тренировка

Бодибилдинг: Базовая тренировка – видео в двух частях Санкт-Петербургского клуба бодибилдинга „Геркулес“, ставшим основой Федерации бодибилдинга Санкт-Петербурга.

Видео о том, без чего нельзя начать заниматься бодибилдингом. Самые необходимые базовые упражнения для занятий культуризмом в зале. В видео разъясняются распространённые ошибки при выполнении упражнений и демонстрируется правильное их выполнение.

Видео будет полезным и для начинающих культуристов и для тех, кто активно занимается – посмотрите, возможно, что-то вы делаете не так. Ведь из-за ошибок не только снижается эффективность занятий, но и при выполнении силовых упражнений они могут привести к травмам!

 

Ведущий программы президент Федерации бодибилдинга России Владимир Дубинин. Принимают участие чемпион Санкт-Петербурга, участник множества международных турниров по бодибилдингу Виктор Столяров, а также чемпион России и Санкт-Петербурга среди юношей Александр Федоров.

После освоения базовых упражнений бодибилдинга можно ознакомиться со специализированной программой „Сплит“, которую можно скачать здесь.

 

Продолжительность: 01:33:49

Страна: Россия

Язык: русский

Качество: DVDRip

Формат: AVI

Видео кодек: XviD ISO MPEG-4

Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3

Размер: 996 MB

Рекомендуем