Уроки онлайн
загрузка...

Оранж фитнес: Фитнес для женщин

Оранж фитнес: Фитнес для женщин

Фитнес для женщин — простой комплекс упражнений для тех, кто хочет заниматься дома, из серии „Фитнес для начинающих“ от „Комсомольской правды“ и сети спортивных клубов Оранж фитнес.

Данная программа поможет женщинам похудеть, накачать мышцы, приобрести прекрасную форму и настроение.

Теперь фитнес для женщин будет доступен не только в специализированных центрах и клубах, но и в домашних условиях, на даче или в офисе в любое удобное время.

Для занятий понадобятся коврик, гантели (если они у Вас есть), немного свободного времени и удобная одежда.

Чтобы чувствовать себя комфортно, занимайтесь не раньше, чем через 2 часа после еды. И не бегите к холодильнику сразу после тренировки.

На эту же тему

    Рекомендуем