Уроки онлайн
загрузка...

The Biggest Loser: Cardio Max Weight Loss

The Biggest Loser: Cardio Max Weight Loss

Cardio Max Weight Loss — видео аэробной тонизирующей интервальной тренировки под руководством инструктора Боба Харпера из серии „The Biggest Loser“.

В данной программе фитнес-тренировок чередуются жиросжигающие и упражнения для укрепления мышц.

Зарядитесь энергией и позитивом во время выполнения вместе с Бобом первого сегмента представленной программы воркаут – эффективный комплекс кардио, тонизирующих, балансовых упражнений.

Затем укрепим и придадим рельеф своим мышцам с помощью чередующихся кардио „взрывчикам“ и коротким отдыхам. После этого – микс из силовых и высокоинтенсивных аэробных упражнений. И напоследок – заминка для успокоения дыхания и сердцебиения, повышения гибкости.

 

Общая продолжительность: 00:59:01

Год: 2010

Страна: США

Язык: английский

Качество: DVDRip

Формат: AVI

Видео кодек: XviD ISO MPEG-4

Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3

Размер: 923 MB

Рекомендуем