Уроки онлайн

Дениз Остин: Йога для бёдер и ягодиц

Дениз Остин: Йога для бёдер и ягодиц

Йога для бёдер и ягодиц — уникальный 30-минутный комплекс упражнений от одного из лучших фитнес экспертов Дениз Остин, который поможет женщинам укрепить мышцы бёдер и ягодиц и придать им наилучшую форму.

Представленный комплекс упражнений йоги для похудения в домашних условиях – отличный способ расслабиться, подзарядиться энергией и поработать над своими бёдрами и ягодицами.

Почти все упражнения данного комплекса основаны на традиционных позах из йоги. Выполняйте упражнения этого комплекса и сделайте своё тело сильнее, гибче, выносливее и красивее.