Уроки онлайн

Дениз Остин: Йога: Контроль веса

Дениз Остин: Йога: Контроль веса

Йога: Контроль веса — онлайн видео-комплекс йоги от Дениз Остин для поддержания себя в наилучшей форме.

Данный комплекс упражнений для тела поможет женщинам укрепить свои мышцы и сбросить лишний вес.

В состав комплекса входят три несложные, но очень эффективные программы. Первая часть поможет избавиться от лишнего веса. Вторая – улучшить линию бёдер. Третья – сформировать плоский живот.

Кроме указанных трёх основных тренировок разработана четвёртая, дополнительная, для растяжки и релаксации. Вы можете выбрать для занятий весь комплекс целиком или использовать любую его часть.