Уроки онлайн
загрузка...

Дениз Остин: Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа

Дениз Остин: Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа

Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа — простой и эффективный комплекс, разработанный Дениз Остин для оздоровления организма и поддержания тела в отличной форме.

В основу представленного видео курса положены базовые упражнения пилатеса, развивающие гибкость и подвижность. Пилатес является одним из самых безопасных видов тренировки, оказывая чрезвычайно мягкое воздействие на тело, в то же время укрепляя его.

Благодаря данному комплексу вы сможете развить координацию, будете двигаться красиво и грациозно. Регулярное выполнение упражнений представленного видеокурса способствует укреплению мышц спины, улучшению осанки, а также формы ваших рук и ног.

Почувствуйте себя бодрыми и энергичными. Занимайтесь вместе с Дениз Остин и будьте здоровы!

На эту же тему

    Рекомендуем