Уроки онлайн
загрузка...

Эффективный фитнес для будущих мам

Эффективный фитнес для будущих мам

Эффективный фитнес для будущих мам ― онлайн видео-курс от студии SovaFilm, как легче перенести беременность и родить здорового малыша.

Представленный в онлайн видеокурсе комплекс упражнений для беременных поможет будущим мамам подготовиться к родам и поддерживать в норме своё здоровье и здоровье малыша в течение всей беременности.

Тренировки для беременных способствуют укреплению мышц нижней части спины и таза, которые при родах будут нести основную нагрузку.

В курсе дана также специальная техника расслабления и правильного дыхания, которая во время родов сохранит здоровье будущей мамы и малыша.

Кроме того, фитнес для беременных – это просто хорошее настроение, а значит, опять-таки здоровье мамы и ребёнка.

На эту же тему

    Рекомендуем