Уроки онлайн
загрузка...

Пилатес с мячом: Плоский живот

Пилатес с мячом: Плоский живот

Пилатес с мячом: Плоский живот ― онлайн видео-курс пилатеса Алёны Мордовиной – комплекс упражнений с мячом от студии SovaFilm из серии видеоуроков фитнеса „Путь к здоровью и совершенству“.

Благодаря предлагаемому фитнес-комплексу пилатес на мяче увеличивается подвижность, гибкость, эластичность суставов, улучшается кровообращение органов, оказывается благоприятное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма.

Во время выполнения упражнений изменение мячом формы в зависимости от находящейся на нём той или иной части тела способствует разгрузке позвоночника и снятию напряжения в теле.

Представленный комплекс упражнений для похудения направлен конкретно на проработку мышц пресса и талии и на сжигание в этих зонах жировых отложений. Результат не заставит себя ждать!

фитнес видеофитнес домафитнес дома видео-урокифитнес дома для похуденияфитнес для начинающихфитнес для начинающих в домашних условиях видеофитнес для похуденияфитнес для похудения видеоупражнения для похуденияэффективные упражнения для похуденияфизические упражнениятренировки для похудениятренировки домакомплекс упражненийкомплекс упражнений для похудениякомплекс упражнений для похудения домайогапрограмма тренировокпрограмма тренировок домапилатес видеопилатес видео-урокипилатес для начинающихпилатес для начинающих видеопилатес для начинающих видео-урокипилатес для похуденияпилатес упражненияйога для начинающихйога для начинающих видео урокийога для начинающих домаупражнения с мячом для фитнеса для похуденияупражнения для животаупражнения для прессаупражнения для похудения животаупражнения для похудения живота и боков

На эту же тему

    Рекомендуем