Уроки онлайн
загрузка...

Алёна Мордовина: ЙогаЛатес

Алёна Мордовина: ЙогаЛатес

ЙогаЛатес ― онлайн видео-курс фитнеса Алёны Мордовиной, сочетающий йогу и пилатес, от студии SovaFilm из серии „Путь к здоровью и совершенству“.

Йогалатес – это высокоэффективная система упражнений для тела, созданная на основе сочетания дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса.

Йогалатес улучшает тонус мышц и способствует похудению, помогает обзавестись великолепным здоровьем, красивой осанкой и сексуальными формами тела.

Йогалатес – это щадящий, безопасный комплекс упражнений, основанный на одновременном сочетании правильного дыхания и воздействия физической нагрузки на все группы мышц. Прорабатываются даже труднодостижимые мышцы, находящиеся близко к скелету и вдоль позвоночника, что создает хороший мышечный баланс.

В данном онлайн видео представлена уникальная программа мягких и пластичных движений йогалатеса, совершающая чудесные метаморфозы с вашим телом. Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть – йогалатес может дать вам максимальный результат. Повысится ваша работоспособность и сопротивляемость стрессам, вы потеряете безвозвратно лишние килограммы, обретёте великолепную осанку и пр.

    Рекомендуем