Уроки онлайн
загрузка...

Джиллиан Майклс: Плоский живот за 6 недель

Джиллиан Майклс: Плоский живот за 6 недель

Плоский живот за 6 недель ― онлайн видеоуроки по изучению эффективной современной методики тренировок в домашних условиях, скомбинированной из кардио и силовых упражнений для мышц брюшного пресса.

Занятия фитнесом по данной методике способствуют быстрому избавлению от лишнего веса и приведению мышц средней части тела в тонус.

Каждая тренировка данного комплекса упражнений для пресса рассчитана всего на 30 минут.

Рекомендуется начать занятия по предложенному курсу с первого (начального) уровня сложности, а спустя три недели тренировок перейти ко второму, более интенсивному. Благодаря такому подходу вы сможете за короткий срок достичь изумительных результатов.

    Рекомендуем