Уроки онлайн
загрузка...

Джиллиан Майклс: Йога

Джиллиан Майклс: Йога

Йога ― онлайн видеоуроки по эффективной тренировке от одной из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс для тех, кто хочет быстро привести себя в форму.

В данном комплексе упражнения подобраны таким образом, чтобы вы смогли с помощью йоги не только придать мышцам тонус, но и сбросить лишний вес.

Представленный комплекс разделён на два уровня. Начинайте терминироваться на первом и постепенно увеличивайте нагрузки до второго.

Регулярно занимаясь по данной программе 30 минут в день, вы сможете обрести такое тело, о котором раньше могли только мечтать.

На эту же тему

    Рекомендуем