Уроки онлайн
загрузка...

Формула красоты: Базовый фитнес

Формула красоты: Базовый фитнес

Базовый фитнес ― онлайн видеокурс по изучению эффективной фитнес-программы из серии „Формула красоты“. Первый из данной серии.

Данная программа направлена на проработку всех основных мышц тела. Предлагаемая серия базовых упражнений для тела поможет обрести желаемые формы, крепкое тело и здоровый дух.

Тренировка состоит из трёх частей. Первая (основная) направлена на проработку мышц бедра. Вторая – мышцы плечевого пояса. В третьей проработаем мышцы пресса.

    Рекомендуем