Уроки онлайн
загрузка...

Бодифлекс: Алёна Мордовина

Бодифлекс: Алёна Мордовина

Бодифлекс – онлайн видео-уроки проводит инструктор Алёна Мордовина. Бодифлекс – это гимнастика, направленная на похудение и оздоровление всех систем организма в целом.

Основу бодифлекс составляет дыхание. Это – довольно специфическое дыхание. Все движения в бодифлекс совершаются на задержке дыхания. В настоящих видео-уроках бодифлекс под руководством инструктора вы научитесь правильно дышать по данной системе.

Как уверяет автор бодифлекса Грир Чайлдерс, с помощью гипервентиляции лёгких, благодаря которой организмом за последующий после задержки дыхания вдох усваивается большее количество кислорода, можно вернуть здоровье и улучшить фигуру. Последователи бодифлекса уверены – обычным людям, злоупотребляющим курением и живущим в условиях современной экологии, катастрофически не хватает кислорода.

Вводимый в организм с помощью бодифлекс дополнительный кислород помогает сжечь жир, являющийся высококлассным топливом, и, как следствие, вылечивает многие болезни. Клетки организма при выполнении упражнений бодифлекс, обогащаясь кислородом при дыхании по данной системе, работают эффективнее, а разнообразные вирусы, микробы и раковые клетки, по рассказам последователей бодифлекса – погибают.

На эту же тему

    Рекомендуем