Уроки онлайн
загрузка...

Убийственный пресс

Убийственный пресс

Как накачать пресс в домашних условиях? Как накачать красивый пресс, который Вы видите на обложках журналов и на ТВ?

HIT (он же Hitman) из CALISTHENICS KINGZ составил исключительный комплекс упражнений – программу „ Убийственный пресс“, как накачать пресс в домашних условиях. Методика подходит как мужчинам, так и женщинам, начинающим и профи. Данный комплекс упражнений для пресса гарантирует отличный результат (если вы точно будете ему следовать).

В настоящем видео курсе HIT продемонстрирует не только, как накачать пресс в домашних условиях, но и как устранить жир в области пресса благодаря ускорению обмена веществ и сжиганию калорий. Упражнения, применяемые в комплексе, направлены на проработку верхнего и нижнего участков пресса, а также косых мышц.

Следуя данной программе, вы также будете полностью тренировать своё тело, совершенствуя ловкость, выдержку и выносливость. Эти качества будут необходимы и в повседневной жизни. Совмещая этот комплекс к своей существующей программе тренировок или выполняя её отдельно, вы достигнете потрясающего результата. И всё это в домашних условиях, без использования каких-либо тренажеров. Вам понадобится только пол и скакалка. Помните, отличный пресс = красивое тело!

 

Продолжительность: 00:33:26

Год: 2011

Страна: США

Язык: английский

Перевод: русские субтитры

Качество: DVDRip

Формат: AVI

Видео кодек: H.264/MPEG-4 AVC

Аудио кодек: MPEG-4 AAC LC

Размер: 377 MB

На эту же тему

Рекомендуем