Уроки онлайн
загрузка...

Стрип-фитнес: Кармен Электра

Стрип-фитнес: Кармен Электра

Стрип-фитнес – вторая часть видео-программы Кармен Электра „Аэробика-Стриптиз“ – полностью посвященная усовершенствованию фигуры.

Данное видео "Стрип-фитнес" представляет комплекс упражнений, который сделает ваше тело совершенным и вы не будете стесняться сбрасывать с себя одежду. Интимный стриптиз кажется совсем несложным. Но, если вы будете делать всё правильно, это – тяжёлая работа.

Чем сильнее ваше тело, тем большее разнообразие в движениях вы сможете себе позволить. Специальный курс аэробики рассчитан на то, чтобы укрепить именно те мышцы, которые нужны для выполнения именно тех движений и элементов стриптиза, которые представлены в серии Кармен Электра „Аэробика-Стриптиз“.

 

Представленное видео содержит поэтапную тренировку. Вам придётся серьёзно поработать. На первом этапе, во время разминки, будут задействованы все мышцы – рук, плеч, ног, бёдер, спины и пресса. Вы сожжёте сотни калорий. Эта тренировка даст серьёзную нагрузку вашему телу.

Далее – работа на полу. Эти упражнения помогут сформировать мышцы пресса. Вы потеряете тысячи калорий, пока будете работать над тем, чтобы сделать свои руки, ноги, грудь и талию более сексуальными.

Третий этап – серия коротких упражнений, которые помогут Вам поработать над тремя самыми проблемными зонами. Это – верхняя часть спины, ягодицы и талия.

Занимайтесь не менее трёх раз в неделю, чтобы поддерживать себя в великолепной стриптиз-форме.

 

Продолжительность: 00: 57:56

Год: 2003

Страна: США

Язык перевода: русский

Качество: DVDRip

Формат: AVI

Видео кодек: XviD ISO MPEG-4

Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3

Размер: 781 MB

 
 

На эту же тему

Рекомендуем