Уроки онлайн
загрузка...

Кэти Смит: Метод матрицы

Кэти Смит: Метод матрицы

Кэти Смит: Метод матрицы — видео фитнес-программы Кэти Смит для обретения великолепного тела по „методу матрицы“ т.е. комплекса упражнений с интегральным воздействием на мышцы тела.

Это означает, что упражнения задействуют в одновременную комплексную работу бедра, ягодицы, руки, плечи и торс (а не какую-то отдельную группу мышц). Данный метод способствует наращиванию мышц и сжиганию жира в рекордно короткие сроки.

Занимаясь по представленной фитнес-программе, вы уже скоро улучшите формы своего тела и сбросите лишние килограммы. Видимый результат за рекордно короткое время.

Данный комплекс упражнений для мышц и похудения состоит из 30-минутного суперэффективного комплекса для сжигания жира, 10-минутных интенсивных упражнений для укрепления мышц спины и пресса и 10-минутной релаксации.

Программа дополнена бонусом – 12-минутным специальным комплексом „продвинутых“ упражнений – „Метод Матрицы“.

 

Продолжительность: 01:09:15

Год: 2007

Страна: США

Язык перевода: русский

Качество: DVDRip

Формат: AVI

Видео кодек: XviD ISO MPEG-4

Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3

Размер: 694 MB

Рекомендуем