Уроки онлайн
загрузка...

Прорыв к результату

Прорыв к результату

Прорыв к результату ‒ видео-курс 2-месячной фитнес-программы тренировок Павла Рудометкина. Видео-уроки фитнеса в домашних условиях для начинающих.

Видеокурс „Прорыв к результату“ прост и доступен для использования любым человеком. Курс предоставляет возможность иметь личного интерактивного фитнес-тренера, который поможет достичь стопроцентного результата, поможет избежать травм и продозировать нагрузки.

Содержание видео-курса Прорыв к результату:

Первые два раздела посвящены тренировочному плану на 2 месяца.

  • Тренировка трюков - здесь показывается как тренировать трюки. В разделе все трюки будут выставлены 32 трюка, которые вы сможете выучить за этот курс.
  • Стабилизаторы - будут показываться упражнения различной сложности на мышцы-стабилизаторы.
  • Верхняя часть тела - упражнения на прокачку верха тела.
  • Нижняя часть тела - прокачиваем нижнюю часть тела всеми способами.
  • Заключение - советы и наставления.

 

Продолжительность: 01:20:37

Год: 2013

Страна: США

Язык: русский

Качество: DVD

Формат: приложение

Видео кодек: H.264/MPEG-4 AVC

Аудио кодек: MPEG-4 AAC LC

Размер: 1.84 GB

Рекомендуем